Retrouver équilibre, énergie et efficacité en tant que dirigeant

Retrouver énergie, équilibre et sérénité est l’un des plus grands défis pour un dirigeant. Vous vous sentez épuisé, débordé ou en perte de repères ? Nos offres en Équilibre & Posture du dirigeant vous aident à gérer votre stress, retrouver votre rythme de travail, préserver votre santé et maintenir votre performance, pour diriger avec clarté et sérénité au quotidien.

Nos offres pour retrouver équilibre et énergie

1. Coaching individuel – Prévention de l’épuisement

Problématiques : stress chronique, surcharge mentale, solitude du dirigeant
Objectif : Identifier les sources de fatigue, organiser votre rythme et apprendre à déléguer pour prévenir le burnout
Format : Sessions individuelles de 1h à 1h30 sur 9 à 24 semaines, suivi entre les sessions
Résultat attendu : Réduction du stress, meilleure gestion du temps et énergie retrouvée

2. Ateliers Gestion du temps et priorisation

Problématiques : surcharge de tâches, difficulté à prioriser, sentiment de débordement
Objectif : Mettre en place des méthodes pratiques pour organiser vos journées, hiérarchiser vos priorités et libérer du temps pour les actions à forte valeur
Format : Atelier collectif ou individuel d’une demi-journée à 2 jours, exercices pratiques et outils concrets
Résultat attendu : Journées mieux structurées, décisions plus sereines et gain de productivité

3. Coaching de posture et leadership équilibré

Problématiques : difficulté à dire non, à déléguer, à maintenir l’autorité tout en restant humain
Objectif : Développer une posture de dirigeant confiant et équilibré, capable de prendre des décisions sans s’épuiser
Format : Coaching individuel ou semi-collectif sur plusieurs sessions, exercices pratiques de communication et leadership
Résultat attendu : Dirigeant plus serein, capable de concilier performance et équilibre personnel

4. Diagnostic et plan d’action pour équilibre durable

Problématiques : perte d’énergie, épuisement récurrent, difficulté à maintenir motivation et performance
Objectif : Évaluer votre situation, identifier les leviers de récupération et établir un plan concret pour un équilibre durable
Format : Session diagnostic + rapport détaillé + recommandations personnalisées
Résultat attendu : Plan clair pour améliorer votre équilibre et maintenir une performance durable

DEVIS GRATUIT

Nos articles sur l’équilibre et la posture du dirigeant

Questions fréquentes sur l’équilibre du dirigeant

u

Comment éviter l’épuisement en tant que dirigeant ?

Organisez votre journée en priorisant les tâches à fort impact, déléguez ce qui peut l’être et prenez régulièrement du temps pour vous ressourcer.

u

Comment retrouver mon énergie après une période intense ?

Identifiez les activités qui vous ressourcent, planifiez des pauses régulières et reprenez progressivement le contrôle de votre rythme de travail.

u

Comment maintenir motivation et performance sans sacrifier ma santé ?

Suivez un plan structuré, alternez périodes de forte intensité et récupération, et impliquez votre équipe pour partager la charge.

u

Comment gérer la solitude et la pression constante ?

Échangez régulièrement avec un mentor, un pair ou un coach pour partager vos décisions et recevoir des retours constructifs.

u

Comment dire non sans me sentir dévalorisé ?

Clarifiez vos priorités, communiquez avec assertivité et rappelez les objectifs stratégiques pour justifier vos choix.

Vous souhaitez retrouver équilibre et énergie en tant que dirigeant ?

Remplissez ce formulaire pour un diagnostic personnalisé et gratuit.

Adresse

Genève

Téléphone

+41 79 902 63 66

Email

contact@alchimie-business.ch